Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. Se o nosso corpo viesse com telemóvel incorporado, provavelmente enviar-nos-ia uma mensagem a falar das suas carências e pedindo-nos para ingerir mais disto ou menos daquilo. Mas não é o caso... Então temos que aprender a ouvi-lo e perceber o que nos quer dizer. Muitos sintomas são carências nutricionais. Hoje vamos falar do...

Será que a desidratação, apesar de ser incómoda, não é tão perigosa como dizem? Quando se fala em saúde e bem-estar, existem muitos mitos e teorias. Muitas vezes não é fácil perceber o que é verdade ou mentira. Hoje o VITAMINA-TE desfaz mais um mito! Mito "A desidratação é incómoda, mas não perigosa" A verdade A maioria das pessoas só sente sintomas leves de desidratação, como dor de cabeça, falta de energia ou diminuição da urina...

A promoção deste mês é constituída por poderosos suplementos dietéticos e antioxidantes.  Enquanto conta os dias que faltam para umas férias bem merecidas, que tal dar ao seu organismo um pouco mais de atenção? A promoção deste mês propõe uma colecção de produtos NUTRILITE™ para contribuir para o aporte de vitaminas e minerais de que o seu organismo carece. Um por dia É tudo o que precisa para lhe dar o estímulo positivo...

 A Ajejandra Egurrola, apaixonada por boas receitas deixa-nos uma optima sugestão! Quero começar a partilhar com vocês algumas receitas que me ajudam a manter o meu regime de uma maneira deliciosa, gourmet e interessante.  Deixo-vos com algo para começar o dia cheio de energia  e a mexer o metabolismo, mas ao mesmo tempo delicioso de morrer e pedir por mais: BANANA PANCAKES Dica: Um pequeno almoço forte e nutritivo...

Se és médico, enfermeiro, trabalhas em qualquer àrea da saúde ou desporto, este post é para TI!Descobre o que levou 40 médicos altamente conceituados a dedicar-se a este projeto! Eles já viram. E tu, do que estás à espera para ver fora da caixa?>>>VÊ O VÍDEO E CONTACTA-NOS >>>https://www.youtube.com/watch?v=h8FjQmpcPt8&feature=share ...

Conheçam os beneficios de comer Tomate. São muitos! Segundo a revista Visão há duas coisas que precisa saber sobre tomate:  1º os vermelhos são os melhores, porque contêm mais licopeno antioxidante.  2º tomates processados são tão bons quanto os frescos, porque é mais fácil para o corpo absorver o licopeno.  Uma dieta rica em licopeno pode diminuir o risco de cancro na bexiga, nos pulmões, na próstata, na pele e no estômago,...

Ouvimos falar muito em Vitaminas e Minerais e a falta que estes fazem no nosso organismo. Mas o que são realmente? Todos sabemos que as vitaminas e minerais são essenciais para a nossa nutrição e bem-estar geral. De facto, o nosso organismo não pode funcionar sem eles. Necessitamos de pequenas quantidades de inúmeras vitaminas e minerais na nossa dieta diária para assegurar o nosso normal crescimento e desenvolvimento. Vitaminas No organismo,...

Já pensaram que tão importante como o que comem é como comem? FOMOS ao blog ? e partilha convosco a sua visão sobre a alimentação: "Este artigo é para quem quer uma alimentação com mais vida e, em especial dedicado a quem tem tendência para aftas (feridas ou úlceras na boca) e problemas de estômago. Também é adequado a quem tem questões com o peso. Começo por partilhar que descobri há umas semana...

Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos? Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem o nosso organismo tem que estar nutrido de vitaminas, minerais e fitonutrientes. A Revista Visão publicou um artigo sobre...

Normal 0 21 false false false PT X-NONE X-NONE ...

Foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a rubrica de testemunhos dos nossos clientes. Quando se fala em suplementos nutricionais, pensa-se logo em falta de saúde ou então em sobrecarga de nutrientes, para quem vive obcecado com a forma física, por exemplo. Mas a sua importância é muito maior do que se julga. Por um lado, na era industrial, em que os alimentos são...

Existem vários mitos sobre as dietas. Uns verdadeiro, outros falsos. Hoje vamos desfazer mais um. Mito Evite comer depoisd as 8 da noite A verdade A teoria por detrás desta ideia é que "queimam" os alimentos ingeridos durante o dia, enquanto as calorias ingeridas à noite permanecem no vosso sistema e transformam-se em gordura enquanto dormem.  Contudo, o vosso organismo irá armazenar as calorias adidionais sob a forma...

Fomos à Amagram Online buscar uma receita perfeita para o verão: Que melhor forma de celebrar o Verão do que preparar um lanche saboroso e saudável para um dia de explorações entusiasmantes ou de descontracção? À medida que os dias ficam mais longos e o sol mais quente, esta é a altura perfeita para tirar partido da estação e passar algum tempo de qualidade com a sua família e amigos. O lanche perfeito de Verão A mais recente receita...